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女性睡觉不容忽视的两个坏习惯

2018-12-07 11:47:53

女性睡觉不容忽视的两个坏习惯

/*ttys5_速递_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u";   养成良好的睡觉习惯是保持健康的关键,特别是女性朋友们,更加应该要注意才行。睡眠如果不好的话,很容易导致一些不必要的疾病发生。下面为大家介绍女性睡觉常见的三个坏习惯,请大家认真阅读。

戴胸罩入睡

胸罩对乳房是起保护作用的,但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺癌。据有关专家研究发现,每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺癌的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压,淋巴回流受阻,

女性睡觉不容忽视的两个坏习惯

有害物滞留乳房的结果。

戴饰物入睡

一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯,这是很危险的。其一,一些饰物是金属的,长期对皮肤磨损,不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等);其二,一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射,量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果;其三,带饰物睡觉会阻碍机体的循环,不利新陈代谢,这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。

微醉入睡

随着生活方式的改变,如今年轻女性的夜生活较为丰富,特别是一些职业女性的应酬较多,常会伴着微醉入睡。据医学研究表明,睡前饮酒入睡后易出现窒息,一般每晚2次左右,每次窒息约10分钟。长久如此,人容易患心脏病和高血压等疾病。

以上介绍女性睡觉常见的两个坏习惯,你们是不是已经记住了呢?如果还想要了解更多关于睡觉问题的话,请多关注本站更新。

天天养生提供女性睡觉不容忽视的两个坏习惯阅读,如果你很喜欢这些分享的女性睡觉不容忽视的两个坏习惯内容,希望你通过女性睡觉不容忽视的两个坏习惯,找到通往健康之路的金钥匙。

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