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洋葱炒鱿鱼的做法大全3个方法教你做洋葱炒工助

发布时间:2020-09-21 15:51:12
洋葱炒鱿鱼的做法大全3个方法教你做洋葱炒鱿鱼

洋葱炒鱿鱼是一道美味的菜肴。鱿鱼富含人体必需的多种氨基酸,且必需氨基酸组成接近全蛋白,是一种营养保健型且风味很好的水产品。所以得到大多数人的喜爱。鱿鱼搭配洋葱最是出味了。

做法一

原料:鱿鱼,洋葱一个,豆瓣酱。

1:鱿鱼回来洗一下,洋葱切片。

2:锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分钟,然后倒入豆瓣酱2匙就够了,不需要放太多,中火不停的翻炒3到4分钟。

3:然后倒入洋葱,继续翻炒2到3分钟。

4:然后加一点点糖,盐就不需要加了,豆还有副作用瓣酱本身就有咸味的翻炒一下加点葱花就可以起锅了。

做法二

食材:洋葱、鱿鱼 、辣椒、韩国辣酱 、料酒 、生抽、蚝油 、胡椒粉,

方法/步骤

<你知道为什么吗? 直到今天p>1、鱿鱼切圈后用料酒一大勺,韩国辣酱半勺,生抽蚝油各半勺,胡椒粉适量腌制。

2、将洋葱切成丝。

3、热锅凉油炒香洋葱和辣椒。

4、倒入腌制好的鱿鱼。

5、炒到鱿鱼打卷,锅中比较干时候加盐和鸡精即可。

注意事项

腌制鱿鱼可以汤汁比较多,超之前可以倒掉多余汁水,这样炒出来有铁板鱿鱼的感觉。

做法三

步骤1:鱿鱼回来洗一下,洋葱切片。

步骤2:锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分钟,然后倒入豆瓣酱2匙就够了,不需要放太多,中火不停的翻炒3到4分钟.

步骤3:然后倒入洋葱,继续翻炒2到3分钟。

步骤4:然后加一点点糖,盐就不需要加了,豆瓣酱本身就有咸味的翻炒一下加点葱花就可以起锅了。

标签:洋葱炒鱿鱼的做法大全
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