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吃什么对卵巢好 养巢抗老食谱toutiao

2019-01-12 00:58:04
吃什么对卵巢好 养巢抗老食谱

你想要青春不老,永远那么美丽吗?这一切都不是问题,只要你常常吃下面的这几种食物和食疗就好了。下面的这几款对我们来说不仅很方便还很常见哦!为了美丽,坚持不懈吧!

如何保养卵巢

黄豆煮猪排骨

材料:猪排500克,黄豆一把,大枣10枚,通草20克,生姜片、盐等各适量。

做法:首先将猪排骨头洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好,做成药包。其次,在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拿掉药包,加盐调味就可以了。

功效:这道菜有益气、养血、通络的功效,适用于气血虚弱的女性小孩常备感冒药哪种好
,同时还可以增加女性皮肤的弹性。

黄豆猪蹄汤

原料:猪蹄3个一岁宝宝感冒咳嗽流鼻涕怎么办
,黄豆100克,姜片25克,五香粉、盐、酱油、香油适量。

制法:用温水将黄豆泡开。猪蹄去甲后劈成两半,洗净剁块,以开水过透。沙锅内放适量的水,将葱、姜、酱油、盐、香油放入,水开后下黄豆、猪蹄块,大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆,煨尽汤汁后,撒五香粉拌匀即可宝宝咳嗽吃什么水果好