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冬季皮肤美白小妙招照片

发布时间:2020-03-27 14:22:55

冬季皮肤瘙痒怎么办

冬季皮肤瘙痒怎么办?冬天,很多人会出现皮肤瘙痒、皮肤龟裂、脱皮等各种皮肤问题,苦不堪言。冬季皮肤瘙痒怎么办?下面一起来看看冬季皮肤瘙痒的预防措施。

琪琪女性导读:冬季皮肤瘙痒怎么办?冬季,很多人会出现皮肤瘙痒、皮肤龟裂、脱皮等各种皮肤问题,苦不堪言。冬季皮肤瘙痒怎么办?下面一起来看看冬季皮肤瘙痒的预防措施。

为什么冬季特别容易产生皮肤瘙痒症呢?专家表示,这是由于在冬天的时候,气候寒冷,空气特别干燥,而天气寒冷又使人体皮肤的汗腺和皮脂腺收缩,处于不活跃状态,分泌的汗腺和皮脂腺大大减少,造成皮肤干燥脱屑。

冬天皮肤瘙痒常常会在夜间产生,多发生在四肢和裆部,尤其是下肢严重,若用手挠抓来止痒,其结果常常只是暂时止住,却会给皮肤造成严重损伤,长时间反复挠抓,还会使皮肤产生继发性感染,严重者可能会造成溃烂,给医治带来困难。

冬季皮肤瘙痒的原因

1、人体自我调剂的反应。冬季气温低、气候干燥,气温下降使人体皮肤及皮下血管收缩,皮脂腺、汗腺的分泌与排泄也随之下降,空气干燥使皮肤缺少水份,表皮变得薄而脆,人体机能的防御能力会随着气候的变化出现一个适应期,就容易出现皮肤瘙痒的症状。

2、各种疾病的并发症状。机体内在的疾病也是皮肤瘙痒的内因,如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、阻塞性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等。

3、外界刺激引发的反应。生活中一些小细节被疏忽也可能引发皮肤瘙痒,比如工作和生活中接触粉尘,使用碱性过强的肥皂,食用辛辣刺激性食品,贴身穿着的化纤衣物等。

4、有些人还可能由于冬季寒喜欢呆在暖气房或空调房而导致皮肤干燥瘙痒,还有人由于洗澡过勤或水温不对造成皮肤瘙痒。

冬季皮肤瘙痒11大预防措施

1、控制好洗澡的水温和频率

洗澡时水温不能过高,最好是用与体温相仿的水温(不超过40℃)。一般情况下冬季没必要每天洗澡,一周不要超过两到三次,并且尽可能不用或者少用肥皂和洗浴液,以免造成皮脂丢失。洗完澡后可擦一些润肤油、保湿霜等保护皮肤,如硅霜、凡士林。

2、注意穿着

冬季还应多穿宽松舒适的纯棉衣裤,以减少对皮肤的刺激。

3、注意饮食

晚上尽可能不喝咖啡、浓茶等刺激性饮品,以避免神经兴奋、加重瘙痒;多喝白开水,保持体内水份;多吃蔬菜和水果,补充维生素,防止皮肤因缺失维生素而皲裂。

4、避免搔抓

由于瘙痒严重时常常会不自觉地剧烈搔抓,容易使局部皮肤增厚,构成越抓越痒,越痒越抓,越抓越厚的恶性循环,因此患者要尽可能避免搔抓。

5、衣物宽松

亵服以棉织品为好,穿着要宽松舒适,避免磨擦,及时增减衣服,避免温差过大、被褥过暖。

6、饮食清淡

饮食方面要平淡平和,忌烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激的食品,少食鱼虾等发物,多吃新鲜蔬菜、水果。

7、注意室内环境

居室温度不要太高,1824℃为好,室内湿度最好保持在40%以上。

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