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胡萝卜奶糊的做法

发布时间:2019-05-14 20:04:52

胡萝卜奶糊的材料胡萝卜相克食品60g牛奶相克食品80ml绵白糖相克食品10g 胡萝卜奶糊的做法图片步骤,怎样做胡萝卜奶糊好吃?

胡萝卜洗净,去皮,切成片,

煮锅中烧开水,下胡萝卜煮熟,

捞入凉水中浸泡1下,

将胡萝卜、牛奶和白糖同入搅拌杯,

用料理机打成糊便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

这款胡萝卜奶糊,制作起来非常简单,而且营养丰富,非常适合早饭时搭配面包来喝。胡萝卜素可以清除致人体衰老的自由基。B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。它的芳香气味是挥发油酿成的,能增进消化,并有杀菌作用。牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物资、维生素和水等6大营养素,并且可以补钙。

1.白糖可放,可不放,根据个人口味来便可;

2.牛奶和胡萝卜的用量也能够相应调解。

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